Este artigo é para desportistas e clientes que usam a app móvel Gymkee para seguir os programas do seu treinador.

Público: Desportistas e clientes | Este artigo é sobre a app móvel Gymkee para seguir os programas do teu treinador.

Uma sequência conta o número de dias previstos consecutivos em que completaste um hábito. A palavra-chave é "dias previstos." Se um hábito está programado apenas para segunda, quarta e sexta, a tua sequência não se quebra na terça ou quinta porque esses não são dias previstos.

A tua sequência atual é mostrada:

À medida que a tua sequência cresce, o badge de chama muda de cor e mostra mais chamas para refletir a tua regularidade:

Quando atinges um novo nível, o badge no ecrã de detalhe atualiza-se com um fundo colorido correspondente ao nível.

Cada hábito tem uma configuração de período de tolerância que permite um certo número de dias previstos falhados por semana sem quebrar a tua sequência:

O teu coach configura o período de tolerância quando atribui o hábito. Se criares um hábito tu mesmo, o padrão é 1 falta por semana.

Como os períodos de tolerância são avaliados: Gymkee verifica a tua conclusão por semana. Se o número de dias previstos falhados numa semana excede as faltas de tolerância permitidas, a tua sequência reinicia para 0 para esse hábito.

No ecrã Habit Detail, um calendário de 7 dias mostra a semana atual de relance:

Toca no calendário semanal para abrir o calendário completo.

O calendário completo dá-te uma vista histórica detalhada das tuas conclusões de hábitos:

Barra de estatísticas no topo mostra três números:

Cores das células de dia:

Para hábitos com registo automático, um dia sem dados (Gymkee não foi aberto) mostra-se como neutro em vez de falhado, já que Gymkee não consegue registar dados de saúde quando não está a correr.

Abaixo do calendário semanal no ecrã de detalhe, verás um caminho horizontal com 21 nós:

As linhas de ligação entre nós ficam coloridas quando ambos os dias estão completados, criando uma cadeia visual de regularidade.

Quando a tua sequência ultrapassa 21 dias, o título do percurso muda para indicar que estás em "modo infinito" e o total da tua sequência é mostrado.

A secção de Estatísticas no ecrã de detalhe mostra três métricas:

Abaixo da secção de estatísticas, o Cofre de Records Pessoais acompanha os teus melhores feitos ao longo do tempo. Para hábitos com objetivo numérico, isto inclui o teu valor mais alto num único dia. Para todos os hábitos, acompanha o teu record de sequência mais longa.

Gymkee permite-te criar um cartão visual para partilhar a tua sequência de hábito nas redes sociais ou com amigos:

O texto de partilha inclui o nome do teu hábito, uma grelha de quadrados coloridos, a tua contagem de sequência, o nome do teu coach e um link para gymkee.com.

Porque acontece: Se falhaste um dia previsto entre ontem e o teu último dia de sequência (e o período de tolerância foi excedido), a tua sequência reinicia. Isto também pode acontecer se a frequência do hábito mudou.

Como resolver: Abre o calendário completo e verifica que dia foi falhado. Uma célula com tom vermelho indica o ponto de quebra. Começa a construir uma nova sequência a partir de hoje.

Porque acontece: O badge e nível de sequência atualizam-se com base em dados em tempo real do servidor. Pode haver um breve atraso.

Como resolver: Puxa para baixo para atualizar o ecrã de detalhe do hábito, ou fecha e reabre Gymkee.

Porque acontece: Para hábitos com registo automático, os dados dependem de quando Gymkee foi aberto. Se Gymkee não foi aberto nesse dia, o registo automático não pôde disparar, e o dia mostra-se como "sem dados" em vez de completado.

Como resolver: Os hábitos com registo automático mostram dias "sem dados" em cor neutra (não vermelho). Se mostra vermelho, o limiar de registo automático não foi atingido (ex.: fizeste 7 000 passos mas o alvo era 10 000).

Porque acontece: O badge de sequência no cartão de partilha só aparece se a tua sequência atual é superior a 0.

Como resolver: Constrói uma sequência de pelo menos 1 dia antes de partilhar. O cartão de partilha funciona melhor quando tens uma sequência ativa para mostrar.

Porque acontece: O texto de partilha usa quadrados emoji para criar uma grelha visual. Algumas apps de mensagens podem não renderizar emojis de forma consistente.

Como resolver: Tenta partilhar para uma app diferente, ou usa a pré-visualização do cartão visual em vez da partilha baseada em texto.